Рецепты приготовления вкусной и полезной еды

Ну а подробнее про Рецепты приготовления еды Вы можете почитать на сайте: eda-365.ru

1. Омлет с овощами

1. Взбить 4 яйца в миске с щепоткой соли и перца.
2. Нарезать овощи (помидоры, перец, лук) и добавить их в яйца.
3. Разогреть сковороду с небольшим количеством растительного масла.
4. Вылить яично-овощную смесь на сковороду и жарить до готовности.
5. Подавать омлет горячим, посыпав зеленью по желанию.

2. Греческий салат

1. Нарезать помидоры, огурцы, красный лук и маслины.
2. Добавить кубики фета сыра и листья свежей мяты.
3. Заправить салат оливковым маслом, уксусом, солью и перцем.
4. Хорошо перемешать и поставить в холодильник на 30 минут.
5. Подавать греческий салат охлажденным.

3. Курица в сливочном соусе

1. Обжарить кусочки курицы на сковороде до золотистой корочки.
2. Добавить мелко нарезанный лук и чеснок, обжаривать до прозрачности.
3. Влить сливки и тушить курицу на медленном огне под крышкой 15 минут.
4. Посолить, поперчить, добавить зелень и снять с огня.
5. Подавать курицу в сливочном соусе с гарниром из отварного риса.

4. Фруктовый салат

1. Нарезать фрукты (яблоки, груши, бананы, апельсины) кубиками.
2. Добавить ягоды (клубнику, малину, чернику) по вкусу.
3. Полить фрукты соком лимона и посыпать медом.
4. Хорошо перемешать и поставить в холодильник на 1 час.
5. Подавать фруктовый салат охлажденным, посыпав миндалем по желанию.